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Vivre ou guérir - LEM

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Vivre:

Entre l’avant et l’après, j’ai décidé de VIVRE

Ma confé-slam est un récit entrecoupé de poésie, le tout formant un témoignage offrant des clefs concrètes dans le but d’inspirer les personnes qui cherchent à éclaircir leurs zones d’ombre. Si mon expérience de vie m’a amenée, par le passé, à me perdre dans les méandres de la débauche, des drogues et de la perte de confiance totale en moi et en les autres, j’ai su suivre les signes d’un univers qui ne me voulait que du bien. Encore fallait-il les voir et les suivre. Comment trouve-t-on son chemin? Notre santé a-t-elle un rapport direct avec nos traumatismes? Par où commencer lorsqu’on choisit de vivre plutôt que de laisser tomber? Je raconte la violence, les trahisons familiales et la manière dont j’ai réussi à m’en sortir et plus tard à élever mes enfants et fonder une famille à mon image. Guérir m’aura pris vingt-cinq ans. Il m’aura fallu mourir pour renaître. La résilience n’est pas un concept linéaire, ni un mot à prendre à la légère. C’est un état d’être auquel nous devrions tous·tes croire et aspirer. Par cette confé-slam d’une durée de 1h15 à 1h30, je souhaite transmettre, à travers mon histoire, l’inspiration nécessaire pour que nous reprenions le contrôle de nous-mêmes et fassions de notre passé une force inéluctable.

Guérir :

Malgré les obstacles que nous traversons, il brûlera toujours en nous la flamme de la vie ou instinct de survie. Mais survivre est-il suffisant? Exister oui mais encore faut-il se positionner : serons-nous des spectacteur·ices ou des acteur·ices dans notre cheminement?

J’ai fait de mon passé, ma force d’aujourd’hui et j’ai décidé d’être actrice de chaque minute de mon existence. Dans cette courte confé-slam - 30 à 45 minutes - j’aborde des bribes de mon passé entrecoupées de réalisations qui m’ont permis d’évoluer vers qui je suis devenue. Je mets l’accent sur la force du mental, les aspects de la résilience qui ne sont jamais linéaires, l’intelligence du corps et d’autres clefs concrètes inspirées de mon processus de guérison.

Artiste de la parole, autrice, conférencière “De l’écriture à la résilience, dire”

LEM est originaire d’un quartier populaire d’île de France où elle a vécu une enfance atypiquement violente et destructrice. Après avoir passé vingt-cinq ans à guérir de ses blessures, elle souhaite transmettre à mon tour des outils précieux pour améliorer la santé mentale et la compréhension de soi de chacun·e en prenant conscience que nous sommes tous·tes des êtres résilients par nature.

Depuis 2014, elle vit au Québec - à Sherbrooke depuis 2020 - où elle peut mettre sa résilience au service de ses valeurs et convictions. Ses outils de transmission sont l’oralité, l’écriture et le langage non verbal. Mon crédo, c’est la résilience sous tous ses aspects.En plus d’être passionnée de communication, LEM est une amoureuse des relations humaines. Ses ateliers visent autant à mieux comprendre l'art de la communication qu’à encourager l’introspection avec l’écriture comme exutoire dans le but d’améliorer son rapport à soi et aux autres. “Écrire pour prendre sa place en respectant celle des autres”.
Les ateliers proposés ci-dessous sont adaptés spécialement pour les personnes vivant avec l’autisme ou une déficience mentale.
À quoi ressemble un atelier avec LEMLEM se sert du slam comme prétexte pour proposer aux autistes et aux personnes vivant
avec une déficience mentale de prendre leur place dans leur environnement - et dans la société s’ils le désirent - de manière ludique et vivante, par l’art de l’écriture menant à la prise de parole.
Plusieurs aspects sont abordés :
- Qu’est-ce que le slam ? D’où ça vient ? Pourquoi cet art est parfait pour prendre sa place dans notre monde ?
- Écrire le fond avant la forme. Donner du sens à son histoire avant de vouloir rendre le texte beau.
- Peaufiner pour transcender son mutisme en parole libre et assurée.
- Déclamer (non obligatoire - sur la base du volontariat) pour prendre sa place par la prise de parole juste et préparée (idéal aussi pour préparer une personne à un entretien d’embauche, un rendez-vous important ou simplement pour fluidifier la communication entre humain·es). Dans ses ateliers, LEM favorise l’accompagnement et l’écoute active. Il est important que chacun·e trouve son aisance dans le groupe et évolue en se sentant intégré·e et important·e.
Plusieurs formules s’offre à vous. Il est possible de vivre l’expérience de plusieurs manières :
- Slam collectif : le groupe prend parole, une personne à la fois. On en profite pour apprendre - ou réviser - les notions d’écoute, de respect, d’inclusion et d’ouverture à l’autre.
- Slam individuel (aucune pression de longueur de texte. Le but est d’écrire, même si c’est deux lignes) : Chacun·e s’écrit ou écrit ce qui lui vient, ce qu’il ou elle a besoin d’exprimer en se trouvant une thématique et en la développant.
Dans un second temps, l’artiste propose aux participant·es de déclamer leur texte - sur la base du volontariat. Au préalable, l’artiste propose de briser la glace en dédramatisant le moment (elle le rend ludique et attrayant par le biais d’une mise en place d’un public concerné et joyeux). En résumé, mieux se comprendre et se faire comprendre pour une meilleure confiance et estime de soi, le tout en s’amusant.
● Il est également possible d’offrir les ateliers sous forme de suivi afin d’approfondir chaque partie si les participant·es sont intéressé·es et curieux·ses de pousser plus loin leur expérience et ainsi la rendre plus complète.





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