Team building – Bol de lumière : Reconnexion à soi et à son potentiel

🌟 Team building – Bol de lumière : Reconnexion à soi et à son potentiel lumineux

Et si chacun·e portait en soi une lumière précieuse, parfois oubliée, mais toujours présente?

Cet atelier de team building propose un espace de pause bienveillante pour les membres de votre équipe, autour des thèmes de l’auto-compassion, de la prévention de la fatigue de compassion et de la bienveillance envers soi-même.

Nous amorcerons ce moment inspirant avec un conte porteur de sagesse, qui ouvre une réflexion douce sur notre lumière intérieure et sur ce qui, parfois, l’empêche de rayonner.

Les participant·es seront ensuite invité·es à créer un "bol de lumière" en argile, un objet symbolique, façonné à la main, reflet de leur unicité. Ils pourront le décorer avec des éléments naturels (paillettes, coquillages, pierres, etc.) selon leur inspiration du moment.

À travers ce processus créatif, sensoriel et symbolique, chacun·e reconnecte à sa propre énergie vitale, à la nature et à ce qui nourrit intérieurement.

Ce team building invite à ralentir, à se recentrer, et à cultiver ensemble un mieux-être durable, dans une ambiance calme, humaine et respectueuse.

Un moment de ressourcement collectif pour raviver en douceur ce qui brille en chacun·e – pour soi, et au bénéfice du groupe.

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ANIMÉ PAR:

Maud Rodrigue est titulaire d’une maîtrise en art-thérapie et d’un baccalauréat en arts visuels. Elle se spécialise en accompagnement périnatal, notamment autour du deuil périnatal, et possède également une expertise auprès des personnes âgées et des adultes vivant avec des enjeux de santé mentale.

Son parcours est marqué par une forte implication en création communautaire, ainsi que par des expériences significatives auprès d’enfants (camp de jour, école primaire, adaptation scolaire) et de familles de son quartier — expériences qui lui ont confirmé qu’elle s’épanouit pleinement dans ce milieu.

Maud souhaite que la création soit accessible à toutes et à tous. Elle place la connexion au cœur de ses ateliers : connexion à soi, à son univers intime, aux autres et à son environnement. Pour elle, l’art-thérapie est un espace sécurisant où chacun peut s’exprimer librement, explorer son imaginaire et se reconnecter à soi à travers divers médiums artistiques. Aucune compétence artistique n’est requise, car c’est le processus créatif — et non le résultat — qui importe.

Région: Longueuil, Montréal centre-ville.