Rejoignez BoblĂ©e, expert en arts acrobatiques, pour une expĂ©rience unique et immersive, oĂč vous dĂ©velopperez force, souplesse, Ă©quilibre et confiance Ă travers des exercices progressifs et sĂ©curisĂ©s.
đ„ Au programme :
âïž Ăchauffement dynamique pour prĂ©parer le corps et prĂ©venir les blessures
âïž Introduction au handstand (Ă©quilibre sur les mains) et techniques de renforcement
âïž Apprentissage des acrobaties au sol : rondades, flips, sauts et flic-flacs
âïž Travail de lâĂ©quilibre et coordination avec des exercices adaptĂ©s Ă tous les niveaux
âïž SĂ©ance dâĂ©tirement et de renforcement pour amĂ©liorer souplesse et endurance
đ Pourquoi participer ?
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Ouvert Ă tous, que vous soyez dĂ©butant ou curieux dâexplorer lâacrobatie
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Un cadre sécurisé et encadré par un professionnel pour une progression maßtrisée
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Une immersion dans lâhĂ©ritage acrobatique guinĂ©en, mĂȘlant discipline et crĂ©ativitĂ©
đ Disponible en français et en anglais
âš RĂ©servez votre place dĂšs maintenant et rĂ©vĂ©lez lâacrobate en vous !
đ€čââïž Laissez votre corps sâexprimer et dĂ©fiez la gravitĂ© !
Région: Montréal et autres
